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 問題は12月に判明した頸椎椎間板ヘルニア。今のところ痛み止めと湿布、さらに整形外科医への通院でホットパックとマッサージの理学療法を続けているものの、効果はイマイチ。両肩の違和感や腕のだるさ、さらに両脚の裏と足先の疼痛が続いている。冷えている時期だけに致し方ない感じもするが、果たして改善できるのであろうか不安が続く。--[[利用者:Staygold|Staygold]] ([[利用者・トーク:Staygold|トーク]]) 2020年1月15日 (水) 10:51 (JST)
+==2020年2月==
+昨日は月一度の血液検査結果確認。巷ではCOVID-19が蔓延し始めている。小生も基礎疾患を抱えているため他人ごとではない。経過はHbA1c、尿酸値は順調に推移しているが、血圧が依然と比べて上昇しているため、腎機能とBNPの数値が若干悪化したとのこと。糖尿病薬のフェブリクが半分の量に減薬となる一方で、2種類目の降圧剤（アムロジピン）の投与を再び開始する。何しろ拡張時血圧（下の血圧）が高めなので気を付けなくてはならない。同時に足の痛みが気になったので、血圧脈波検査を受けることに。これは両腕と両足首の血圧を測定して、血管の硬さと詰まり具合を確認する検査。初めての体験だったが脚にかかる圧が大きすぎて痛いのなんのって…。結果は足の血管の詰まりは問題ないものの、動脈硬化がやや進んでいる（特に右脚が年齢＋20歳程度の老化）との判断。心配された血流の問題ではなかったものの、動脈硬化は心配なので血圧を下げることが今後の課題になった。今まで糖尿や高尿酸、高血圧を治療してこなかっただけにツケは大きいけど、何とか取り戻すために努力してる（つもり）。この検査により横になった際の足の裏の痛みは恐らくは頸椎椎間板ヘルニア起因が濃厚。これはこれで厄介なのだが…。
+峯岸みなみが卒業コンサートに向けて、禁酒を続けているらしい。Twitterに「今日もお酒を飲みませんでした」（XX日）<ref>{{出典 Twitter|url=https://twitter.com/chan__31/status/1228350924709490688|by=峯岸みなみ|date=2020-02-14}}</ref>と綴っている。確かに以前はかなり飲み歩いているみたいだから、節制するのもよいことではある。これにツイートに対して批判するものもある<ref>{{出典 Twitter|url=https://twitter.com/chan__31/status/1228105147017912320|by=峯岸みなみ|date=2020-02-14}}</ref>が、意に介しなければよいだけである（そもそもそういうリプ自体アンチの性なので）。ただ、卒業後に西野未姫と痛飲する約束をしているらしい。それでは元も子もないのだが…ｗ。確かに女性は痛風患者は少ないというのが定説だけど、肥満は生活習慣病の元。小生も病を得てから若い時の暴食＆痛風未治療を後悔している訳で…。なお、小生も昨年9月の発症以来、服用している薬の相互作用を警戒してということもあるが、1滴もアルコールを飲んでいない（これで断酒約5か月）。ノンアルコールビールで十分満足できている。昔は飲めたものではなかったが、今はサントリーのオールフリーと日本ビールの[http://www.nipponbeer.jp/lineup/ryoma1865-can/ 龍馬1865]で問題なし。特に龍馬1865はビールと殆ど遜色がない味わい。ノンアルコールチューハイの人工甘味料が苦手なので、毎晩（＋日曜昼）に350mL1本消化で十分満足している。酒を止めたことが結果的に功を奏している感じだ。--[[利用者:Staygold|Staygold]] ([[利用者・トーク:Staygold|トーク]]) 2020年2月15日 (土) 10:33 (JST)
+== 出典 ==
+<references />